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土曜レン~埼玉~は青木陸上競技場で行いましたビックリマーク


コーチは片岡コーチ・斉藤コーチ・inose


アップジョグ→体操アップ




動き作りアップ



(400m×5本)×3セットドンッ



ダウンジョグ→しっかりとストレッチ合格



皆さんお疲れ様でした~パー