土曜レン～埼玉～

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土曜レン～埼玉～は青木陸上競技場で行いました

コーチは古木コーチ・河原一歩涼コーチ・大野コーチ・inose

アップジョグ

体操→動き作り

背伸びで身体を使うタイミングを覚えましょう～

もう一息っ

良い感じっ

　

素晴らしい

1000ｍ×5～7本

ダウンジョグ→しっかりとストレッチ

皆さんお疲れ様でした～