土曜レン～東京～inose 土曜レン～東京～は小山内裏公園で行いました コーチは石川コーチ・inose アップジョグ→体操 本日は10～15Ｋ走 走った後は水浴び しっかりとストレッチ 皆さんお疲れ様でした～
