火曜レン

inose

火曜レンは織田フィールドで行いました

コーチは石川コーチ・片岡コーチ・小西（雅）コーチ・inose

アップジョグをして体操

ウィンドスプリント＆準備を行って練習開始です

メニューは1000ｍ×3～5本

練習後はダウンジョグをしてしっかりとストレッチ

皆さんお疲れ様でした