火曜レン

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火曜レンはサマディ 集合で行いました

コーチは石川コーチ・片岡コーチ・青木コーチ・inose

神宮外苑に移動してアップJOG＆体操

本日は1.3K×5周ペース走

　

走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です

皆さんお疲れ様でした～