コナミスポーツ下北沢～水曜日～

inose

水曜日１０：００～はコナミスポーツ下北沢クラス。

本日は織田フィールドで行いました

コーチ陣は石川コーチ・片岡コーチ・inose

～アップJOG～

～体操→動き作り～

　　　　

スタートしますよ～

本日は２００ｍ×５～７本　インターバルトレーニングです。

　　　　

走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です

皆さんお疲れ様でした～