コナミスポーツ下北沢～土曜日～

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土曜日１４：００～はコナミスポーツ下北沢店で行いました

コーチ陣は大西コーチ・inose

本日は羽根木公園を走ります

羽根木公園へ移動

体操をしてジョギング開始です。

本日は40分走ります。

ジョギングの後にはウインドスプリントでフォームチェック

走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です。

皆さんお疲れ様でした