土曜レン～東京～

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土曜レン～東京～は小山内裏公園で行いました

～集合～

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

～あいさつ＆練習内容・グループ分け～

　　　　

　　　　 　

～体操～

　　　　

　　　　

給水を置いてスタート地点に移動

整列～姿勢がいいですねッ

本日は１５K～２１K走

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　 　

　　　　

　　　　

指導中～
　　　　

　　　　

　　　　

　　　　
　
走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です

皆さんお疲れさまでした