水曜日の午前中は下北沢コナミスポーツでランニングクラブです
今日は春のような陽気で気持ちがいいです・・・まだ1月ですけど
ジムに集合し→公園へ移動します
公園で体操→動き作りをし、JOGスタート
本日も40分走ります
日曜日に初のハーフマラソンを走ってきて、疲れている中今日も参加して頂き頑張っております
これからは足のケアもやっていきましょ～
一人になっても止まらずに40分走りきりました
走り終わったらジムに戻ります
置いてかないで～
本日も無事終了致しました
皆さんお疲れ様でした