やっぱり本日、筋肉痛になりました
昨日はあんまりムリしないように…と思い、
１㌔走って（かなりこれが限界だけど…）、
１，５㌔歩いてみました
日ごろ、どれだけ運動不足なのかが
よくわかるよなぁ～っ
継続は力なり
地道に頑張りたいと思います
まずは、目指せ３㌔って感じ
どんなこともけっこう形から入るタイプなので、
いま、無性にランニング用の靴が欲しいです
でも、小さな頃から苦手なランニング。
いつまで続くか自分でもちょっと自信ないから
今はまだ我慢です
目標の３㌔走れるようになったら
買ってもいいかもしれないね～
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