こんにちは。

ご訪問いただきありがとうございます。

アスリートフードマイスター＆栄養士の

和田めぐみ　です。

🌟ジュニアアスリートが自ら食事への

意識を高めるための応援サイトです。

寮・下宿・一人暮らし・海外留学など

親元を離れて暮らすジュニアアスリートが

自分に合ったbetterな食事を

選択できるようになるための情報を発信します。

🌟がんばる子どもを食事でサポート！

個別栄養相談はじめます

競技・体格・性別・悩みは人それぞれ…

その方に合ったサポートでパフォーマンスUP！

🌟茶道体験のご案内も掲載します

🌟がんばる子どもを食事でサポート！個別栄養相談

個別サポートのながれ

①無料相談　３０分　対面　または　オンライン（LINEなど）

②栄養指導　６０分　お試し　3,000円（2回まで）

　＊カルテ作成

　＊2日間の食事記録をもとにアドバイス

　＊質問に対応

　　1週間LINEでアフターフォロー

③栄養指導　６０分　３回目以降　5,000円

長期的・継続的なサポートにも対応いたします

対面の場合

大阪府茨木市・箕面市・豊中市・吹田市・高槻市・池田市など　

詳細はお気軽にご相談くださいね

エトワールバレエスクール　発表会

第18回発表会

2023年8月11日（祝金）

川西市キセラホール

入場無料（チケット不要）

14：30開場

15：00開演

【二羽の鳩】全幕　ほか

【ラ・バヤデール】より影の王国

【スターズ＆ストライプス】

【ディアナとアクティオン】

小品集・コンテンポラリー作品

コンクールエキシビジョン

【二羽の鳩】で

娘が主役を務めさせていただきます💕

このようなステキな機会をいただけたことに

感謝いたします✨

日々のレッスンと

発表会リハーサル

みんな毎日頑張っています😊

ご指導いただいている先生から

『舞台に向けて顔つきが変わってきた』

と、嬉しいご連絡をいただきました♪

ありがとうございます。

大事な場面で

『緊張しないように』と言うけれど

緊張は悪いものではなく

適度な緊張が

パフォーマンスを向上させます✨

🍀『緊張』を味方につけて

🍀良いパフォーマンスができるように

体調はもちろん

気持ちも

良い状態で舞台に臨む

なかなか、大変なことだと思います

様々な経験ができ

学んでいく

成長できる

発表会を通して

変わっていく生徒さんたちを

近くで見守れることは

とても嬉しいです❤️

【二羽の鳩】のほか

たくさんのステキな作品があります ✨

皆様

ぜひお越しくださいませ🍀

最後までお読みいただき

ありがとうございます

『個別栄養相談、始まりました！』こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。アスリートフードマイスター＆栄養士の和田めぐみ　です。 🌟ジュニアアスリートが自ら食事への意識を高めるため…

【プロフィール】

アスリートフードマイスター＆栄養士
和田めぐみ

大学で栄養士の資格を取り、食品メーカーに勤務
息子（硬式野球）と娘（クラシックバレエ）の食事が同じでよいのか？と悩み
スポーツ栄養を学ぶため『アスリートフードーマイスター3級』取得
＊大阪府栄養士会スポーツ栄養研究会で大学生アスリートをサポート
＊茨木市　栄養士から学ぶ腸活料理教室開催　　　など活動中
食事に悩む方やジュニアアスリートが

　【ｂｅｔｔｅｒな選択】ができるためのお手伝いをします

【経歴・資格】
栄養士
アスリートフードマイスター３級
アスリート料理アドバンスプランナー
身体に優しいアスリート料理教室認定講師
アスリート薬膳講座修了生
茶道裏千家専任講師（茶名）

身体に優しいアスリート料理教室colzaの

認定講師です

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