毎度おおきに〜♪おはよう御座いますハイ、昨日は白髪頭染めました真っ白でおじいちゃん... この投稿をInstagramで見る 毎度おおきに〜♪ おはよう御座います🙇♂️ ハイ、昨日は白髪頭😅 染めました😅真っ白でおじいちゃんみたいに👴笑 最近、暇なときは掃除🧹🧼整理整頓、筋トレです😅 やっぱり筋トレ再開しだしてからだいぶ身体が軽くって〜現在111キロ笑 朝の血圧上が187下が118って😅 身体をシャープにしていかないと内臓脂肪、皮下脂肪の腹回り、脂肪浮き輪状態💦 今日は、背中と腹筋あー気持ちいい〜♪ 免疫力アップで⤴️コロナに負けない身体作り！ 皆さんも、運動しましょう🙇♂️ 本日も宜しくお願いします🙇♂️ #昨日もある方にパワーをいただきました〜飲食店経営者の方です！ いろいろとアドバイスをいただきありがとうございました🙇♂️ なごやんラーメン🍜ナゴシトモヒロ(@tomohironagoshi)がシェアした投稿 - 2020年May月10日pm12時31分PDT
