年末恒例
太陽礼拝108回
煩悩をなくす修行
無になることはできませんが
108回は何とかなります
但し次の日は身体の背面
頭の先から脹脛まで筋肉痛
前は胸の横、ワキ辺りが動かせない状態になります
なので次の日は毎年マッサージ80分コースです![]()
今年も行ってまいりました
おゆばの中にあるマッサージ
大学で筋肉痛の研究をしたという彼に
80分マッサージをしてもらいました
ストレッチも多くて気持ちよかった
そのあと温泉♨️に入り
サウナでまったりして帰ってきました
残念ながら太もも裏は未だな痛くて
再湿布ですがこれも今年一年の重みと受け止め
大晦日を過ごします
やはり来年も健康が一番かと思います
皆さま良いお年を











