【ごきげんなきぶんになるための５０のレッスン】
レッスン０８．好きな人の言葉を思い出してみる
自分には何ひとついいところはない。
欠点ばかりのいやなヤツ。
友だちがうらやましくてしかたがない。
そんな気分が嵐のように心に吹き荒れる日には静かな部屋で、あなたの好きな人が、かつて、あなたに何と言ったか、その言葉を思い出してみよう。
たとえ今は、自分を信じられなくなっていても、あなたが好きなその人の言葉を信じれば、きっと、元気になれる。
ｂｙ秋山裕美
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