おはよーさんさん

早起きっていいッスね!!
この頃涼しいから朝夜はさわやかで気持ちいい!!




最近はｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞよりsk8楽しんでます！

そして課題は

『ブレない体の軸を持つこと』




体幹トレーニングが大切！腹筋背筋プルプルさせながらインナーマッスルも意識する。



しんどいけど筋肉痛が心地良いドＭでした!!