花粉症にはコレが効く！！ 今一番オススメの３つの対策
春になると、毎年悩ましいのが花粉の飛散です。この記事をお読みの皆さんにも花粉症で悩まれているかたが多いのでは無いでしようか。私も毎年、鼻水や目の痒みに悩まされ、さまざまな対策を試してきましたが、なかなか効果的なものがありませんでした。かといって市販の薬はあまり飲みたくないという気持ちもあります。ただ、今年は、これからご紹介する３つの対策で、ほぼ症状が出ていません。ある意味、決定的な対策かもしれません。それは次の３つです。１．酢酸菌サプリ２．ネトル（西洋イラクサ）のサプリ３．空気清浄機と花粉対策カーテン１．酢酸菌サプリそもそも花粉症による鼻の不快感は、免疫機能の誤作動とも言えます。酢酸菌は、お酢を作るときにアルコールを発酵させるために使われる菌です。近年、この酢酸菌GK-1が花粉、ホコリ、ハウスダストによる鼻の不快感を軽減させることがさまざまな研究結果から判明してきました。（酢酸菌Gluconacetobacter hansenii GK-1摂取による免疫指標と体調維持に対する影響 2022ほか）免疫に関係するヘルパーT細胞には、鼻の不快感を抑制するTh1と花粉などと戦い結果的に鼻の不快感を増すTh2があります。Th2が過剰に活性化してバランスが崩れるのが花粉症の症状です。酢酸菌にはTh1細胞を活性化して、免疫機能のバランスを調整する働きがあり、結果的に花粉やハウスダストなどによる鼻の不快感が減少します。キューピーなど大手メーカーの製品は、１ヶ月3,000円以上と少し高価ですが、私は「ハナピタンEX」という2,000円弱の製品を摂っています。大手ショッピングサイトで購入できます。一粒に酢酸菌が400億個含まれており、大手メーカーのものと変わらないと思います。注）特定の疾患などで治療中のかたは使用の際、医師にご相談ください。２．ネトル（西洋イラクサ）のサプリネトル（西洋イラクサ）は、メディカルハーブとして、ヨーロッパで2000年以上前から利用されていますが、ヒスタミンやフラボノイドのクエルセチンの作用で、花粉症などのアレルギー性鼻炎やぜんそくの症状を緩和する働きがあります。ヒスタミンは、アレルギー症状を引き起こす物質として知られていますが、それを微量取り込むことによって、逆にホメオパシーの原理で体が慣れてアレルギー反応が和らぐという効果があります。またほかにも鉄分の含有量が多く、鉄分の吸収を高めるビタミンCも豊富に含んでいます。さらに血液を綺麗にして動脈硬化の予防・改善にも効果があるようです。私はiHarbでNature's Wayの「NETTLE LEAF」のサプリメントを購入していますが、送料は別として１ヶ月分1,000円台で買えます。大手ショッピングサイトでも送料込み2,000円程度で購入できます。注）特定の疾患などで治療中のかたは使用の際、医師にご相談ください。３．空気清浄機と花粉対策カーテン３つ目の対策は、花粉やハウスダストそのものを部屋に入らないように、また入ってもそれを除去することです。このため、部屋のカーテンは、ニトリの花粉対策カーテンにしています。また安価な空気清浄機を時々付けて空気中から花粉やハウスダストを除去しています。夜寝る時にもおやすみモードにして、空気清浄機を稼働させています。空気清浄機もピンキリですが、私が使っているのは、一万円台で買えるリーズナブルなものです。３年ごとにフィルターの交換は必要ですが、花粉やハウスダスト、カビなどの除去には性能的に全く問題ないです。空気清浄機 core200s今のところ、これら３つの対策でかなり効果を感じています。皆さんもぜひお試しください。快適な春を楽しみましょう！竜三のエネルギー・ヒーリングの詳細とご予約はこちらからエネルギー・ヒーリング ご予約フォームエネルギー・ヒーリングにご興味を持っていただき、ありがとうございます。テーマにじっくり取り組みたい方は、まず最初にハートウォール・セッションをオススメしています。エモーションコード®️は、心身の状態に否定的な影響を与えている「囚われた感情」のエネルギーを見つけて、解放するシンプルなエネルギー療法の一種です。感情的な重みを取り除くことによって、心身が本来の健全…ws.formzu.net
