こんにちは。フットケアスクール academy of totaltherapy スタッフのkeiです。
宣言期間中の毎朝のランニングはいずこに・・・？
営業開始と共に１．５ヵ月の体のなまりがとれず
日々気持ちと体のズレを痛感するわたくしです。
少し前にお話ししたランニングシューズ購入。
若い店員さんには足の特徴をお伝えしました。
「私、足の甲が薄くてワイズはＡと
言われたことがあります。。」
「想定内です」という笑みを浮かべた店員さんは
インソールをお持ちくださります。
幅の狭いメーカーを勧め、更にフィットさせる為に
中敷きを入れるんですね。
ナイキ⇒アシックス⇒アシックス＋インソール
履き比べること１０分。。。
（ヨーロッパでは靴選びに半日かける人もいるとか）
「靴とインソール、お買い上げありがとうございます♪」
パーフェクトなフィット感に大満足～ふふ。
（お兄さん、なかなかやりますね！）
シューズメーカーも足型に応じた靴づくり、
特に幅が狭い方用のシリーズに注力しつつ
あるようですが、それでも万人に合うものは
なかなか巡り合えません。
インソール（中敷き）を入れることで
更にフィット感が増し、結果足のトラブルが
減ります。これはスポーツシューズに限りません。
私たちもサロンでインソールを販売していますし
足そのものを守ろう、良い筋肉をつけるための
サポートをしよう、と、自分でもできるテーピング
（とーーーっても簡単なものです）
をお教えしています。勿論、
メニューとしてお受けいただく「テーピングコース」も
ありますし、これは足つぼマッサージとは違う
心地よいストレッチが人気です♪
立ち、歩く、その時にどれだけ足を
サポートできるか？
それはすなわち魚の目や爪のお悩みなど
トラブルを回避する一つの大きなカギ
なんですよね～。
ちょっと長くなりました～ふぅ
ｋｅｉ