筋トレを本気でしてから…

今日は雨のため、警備が休みです。

筋トレを始めてから
１週間くらいになります。

顔筋トレ(アゴ引き)、腹筋ローラー

オレをなめるなよ…

顔が小さくなった、アゴの肉が消えてきた。

腹筋ローラーはよ…

背筋にも効果があるから

急激に引き締まってきた。

5月に彼女と対戦(笑)なので
シャキっとさせたいです。