コーヒーが原因か…

…コーヒーを飲むと何が起こる？
人は体内の水分のうち2～3%失われると血流が滞り、身体のだるさや眠気がでると言われています。だからこそ、日頃から疲れやすいと感じている方は水分の摂取にはより注意して頂きたいのですが、多くの方が知らずに行っている脱水症状による疲労の原因の１つがコーヒーの常飲なのです。

… 一時的な覚醒作用はありますが、単に交感神経を刺激して、疲れたという感覚を麻痺させているだけのことで、その状態は継続はしないのです。

またカフェインには利尿作用があるため、飲みすぎると今度はトイレに行く回数が増え、飲む前よりも体内の水分量は減ってしまうのです。そのため、余計に脱力感や疲労感に襲われ、眠くなってしまうという残念な結果になってしまうのです…
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中学のころからコーヒーを飲んでいて…

やっぱり、ダメなのか？

ずっと脱力感も疲労感も
そのままだから…何も思わなかった。

あるじゃん…

何も入っていない水より
『何か入っている』のが、いい。

やることなくなると、
コーヒー飲むんだよな。

勉強してて水では『やる気出ない』

飲んでもやる気出ないんですが(笑)

コーヒーとタバコって、
他にそのようなモノがないんですよね。

何か良い方法ないのかよ…