菌活の続き
酵素サプリで大便増量
を実感しつつ腸内フローラについて調べると、そこここに快便は妊活にとても良いらしいことが記載されている。
を実感しつつ腸内フローラについて調べると、そこここに快便は妊活にとても良いらしいことが記載されている。当たり前のことではあるが、今から高齢出産を目指すのだから、今まで以上に健康に気を付けて、運よく（オヤジギャグ的
）子供を授かることができたならば、ますます健康に歳をとっていかなくてはならない。
）子供を授かることができたならば、ますます健康に歳をとっていかなくてはならない。ともかく酵素サプリは続行決定
そして・・・2017年年10月下旬、地元クリニックで7回目の体外受精が撃沈・・・・・・
これまでも書いてきたが、この頃は気持ちがとても追いつめられており、鍼灸・踏み台昇降・サプリ追加・プラセンタ、そして転院にむけての準備、と私にできる限りの新しい取り組みを一気に始めたようとしていた時期である。
そんな中、サプリメントアドバイザーの男性のブログ(人気ブログのひとつだと思います)の中にあった妊娠に近づく方法・・・
腸内フローラを整えて、たくさんのウンチを出しましょう。そのためにはヨーグルトを食べましょう。腸内細菌の量に比べるとヨーグルト内の菌はわずかの量なのでたくさんのヨーグルトを食べましょう。おっきなヨーグルト(400mgくらいの)を1日1パックくらい食べるといいでしょう。自分にあうヨーグルトがみつかればもっと少量でもいいでしょう。といった内容。
ヨーグルト食べるって、そんな簡単なこと今までなんでしなかったんだろう、と反省しながら、毎日せっせとおっきなパックを1個食べるようにして2週間目くらいのこと・・・・・・
何気なく目に入った情報の中に、"ヨーグルトは不妊の原因となりうる"というものがワラワラと見られるではないか・・・・・・
どうやら、ヨーグルトの原料となる牛乳に含まれる性ホルモンやその他添加物の害が大きいようである。
乳製品のとりすぎはよくない、と漠然と思っていたけど、この頃の私は本当にノイローゼチックになっていたな
たまたま読んだブログの内容を盲信して毎日ヨーグルト大を1パック、という生活を続けるところだった。
2週間で気づいたからよかったけど、自分として新しい取り組みを始めるときにはよく調べてからやらなあかんなぁ、と反省いたしました。
そして、なんでも極端はよくない・・・・・・当たり前だけど。
申し添えますが、この方の書いておられる情報の中には、おそらく正しくてとても役に立つことが沢山あります。
情報の取捨選択、それに最新情報をキャッチすること、自分で気をつけないといけない。
リプロダクションクリニック大阪 北宅弘太郎先生のブログより、乳製品に関する最近の情報
ヨーグルトに限らず、妊活として取り組んでいることに関して、今一度ひとつひとつよく調べてみよう、そうしよう、と思った出来事でした。
といいつつ、仕事が忙しいことを言い訳に、なかなか調査は進みませんが