もち麦の食べ方いろいろ試してみたけど

皆さんもち麦を知っていますか？

テレビで腸内環境を整え、ダイエット効果があると話題になり、

一時は店頭からもネット通販からも姿を消したといわれるすごい食材･･･


もち麦とは、大麦の一種でご飯と一緒に炊くともちもち・プチプチになります！

食物繊維が豊富に含まれており、

腸の働きを助け、生活習慣病の予防にもなります！


私はもち麦を知らなくて、

見た目は玄米って思ってたのですが、

食べてみるともちもちして美味しい！

それからもち麦が入っていないご飯は物足りなくなってしまいました！


私のもち麦炊き方はカンタン

お米ともち麦を8：2程度の割合で入れます。
水の量はいつもと同じ！

少し固いときは水に数時間つけておくことをおすすめします！


今でももち麦国産の値上がりがすごいようで外国産のもち麦が登場するようになりました

今まで外国産のもち麦は見たことがなかったのですが、

日本のもち麦の供給を追い越して海外まで広がったようですね！


もち麦だけでなく麦の食物繊維の効果も話題になって、

はだか麦ももち麦と同じ効果があると注目されています。


押はだか麦はまだ需要が増えていないので、国産でも安価で購入できます。


栄養もあって、ダイエットにも良くて、安く続けられるので押はだか麦がオススメです！！

子供が夢中になるゴムバンドって？

アメリカのみならず世界中で流行っている

ファンルームという子供向けの遊びをしっていますか？


日本ではレインボールームやルームバンドという名前でも人気となっていて

小さなゴムの輪っかを編みこんでアクセサリーを作るというものが、
子供達の間で大人気となっています。


ファンルームが日本で買えなくなるのではないかという理由は、

ルームバンドと言う同じ製品が大容量で安くて使いやすいということで

本家よりも人気が出てきているからです！


ファンルームはシリコンで出来たゴムなのですが、切れやすいのが難点です。


ルームバンドは伸びやすく複雑な編みこみをする場合に使いやすいのが特徴です！


ゴムバンドでミッキーやディズニーのキャラクターを作れたら、
学校に行って注目の的になること間違いなしです！


想像力、色彩感覚、集中力、工夫する力を高めることができるので、
ぜひママ達にオススメしたい遊びです。


小学生のお子様やお孫様へのプレゼントに困っていたら、
ルームバンドが絶対にオススメです。

美顔ローラー 効果

リファ カラット プラチナ電子ローラーや、

ベノアプレミアム電子ローラーの口コミを聞いていて

美顔器がほしくなりました！



お肌にコロコロして、

小顔効果を目指します！



マイクロカレント電子ローラーは、

価格に魅かれて購入しました

口コミランキングでも密かに人気



お肌のキレイなお友達も

安い電子ローラーでお手入れしてる

と言っていたので買っちゃいました！



普段から肌をマッサージすることで、

硬くなった細胞を柔らかくして、

シワ予防にもなるそうですよ！



電源もいらず微弱電流が流れ、

気軽に使えてコスパ最高♪



マイクロカレント電子ローラー　効果もバッチリ

むくみが取れた気がします！


使い方やお手入れも簡単で手軽に始められます！

スレンダートーンを選んだ理由は・・・・

この間ネットのスレンダートーン販売店で激安でスレンダートーンを通販しました♪ 実際に試して、この スレンダートーンエボリューション が一番効果的だったのでご紹介することに決めました。 1、よくある、ジェルを塗るタイプのものは、べとべとで使いにくいが、 スレンダートーンは粘着部分がヌーブラみたいな感じ（シリコンのような・・）なので、つけていて気持ちが悪くないし手入れも不要。 2、スレンダートーンはベルトを巻くだけなので動き回れる事。電池式なので、繋がれてなくて移動が自由で便利。 3、スレンダートーンのパッドは粘着率が高い。ベルトなのでしっかり張り付いて固定されている。 イメージ的には電気風呂に入った時のような感じです。（もっと刺激は強いですが。） 交替用のスレンダートーンパッドも買いました。

続ければモモに効き！

　レッグマジックで１分の運動だけなら、 それほどきつくはないのですが、 15分やると最後は汗が噴出し筋肉つりそうになります。 どこの筋肉を使っているかを常に意識すると効果が全然違います。 脚をスライドする時ザーッザーッという音がしますが、 マンションでも気にならないくらいだと思います。 一応、夜間の使用は控えています。 ところで、ビリーの時はさすがに１時間という長さのせいで続きませんでしたが、 レッグマジックだと最短でも60秒で筋肉が張るほどの感覚を得られるので、 続けられそうです。 私購入したレッグマジック激安販売店もオススメ！ 下半身集中トレーニングのレッグマジックで実践して、 サイズダウンに成功したら、大学時代のジーンズがはけるかも!?