こんにちは★
蠍犬（サソリーヌ）と申します
主なブログの内容は
カード占いや占星術
スピリチュアルなどについてです
スピリチュアルと言っても
他力本願的な神頼みではなく
自分が動いて変えていく
ということをスタンスとして
日々精神の成長を目指します
ここ最近月のことを書いています🌙
ルナティックに陥ったのか？
ぐらいで書きまくっていましたが
↓↓↓↓
次の月のお話しが長くなりそうなので
少し気分転換しています
心が疲れたら思いっきり体を動かす
体と心は連動しています
体調が悪い時はすべてが面倒くさく感じられて
やる気がなくなりますよね。
私も
運動は苦手なんですが
たまにするようにしています
やり始める前までは
ダル…ってなっていても
20分運動した後は意外と
元気になっている
さらに、気持ちまで元気になっているのです
二回目ꉂ🤣𐤔
心が疲れているときは
逆に体のほうを動かすというのは
ひとつの方法ですね
大自然の中に身を置く
大自然の中に身を置いて
ゆっくりと自然を感じてみ下さい
日本人には
自然を敬う
神道の教えが染み込んでいます
空や大地
そこに直に根を張っている植物
通り抜ける風を
心を落ち着けて感じてみると
世界が
人間だけで成り立っているのではない
ということを感じ
自然と長敬の念が沸き起こってきます
周り全てが大自然
という環境を作ることができなくても
静かに座ることのできる屋外で
自然を感じようとするだけでも
パワーをもらうことができます
🌳🪵🌳🪵🌳🪵
いるだけで「素晴らしいなぁ」
という気分にさせてもらえるのは
自然に
それだけエネルギーがある
という証拠だと思います
人としての
大切なことを思い出したりするなど
すっかり浄化されたような
気分になるはずです✨
あなたが「浄化された」
と感じられる時が
本当に浄化されているときですよ
早朝散歩で意識が切り替わる
流れを変えたいときは
いつもの自分と違うことをしてみるのが
効果的です
たとえば、早朝の散歩🚶☀️
あなたにとってちょうどいい気温の
ちょうどいい天気の日がベストです
🌳大きな公園
🌳緑の多いところ
自分が気持ちよく感じる通りを
目的もなく歩いていると
ジョギングをしている人🏃➡️や犬の散歩🐶
コーヒーを片手に歩いている人などが
思った以上にたくさんいます
また、いつもより
自然がたくさんあることにも気づきます
都会にも自然はたくさんあります
その匂いや色や光を味わっていると
どこかから
音楽でも聞こえてきそうな気分になったり
映画のワンシーンを歩いているような
そんな気分になったり
突然やる気が出てきたり
するそうです☺️
太陽の光を全身で浴びる
朝早く起きた時に
ベランダから
（庭から、窓から、屋上から）
ふんだんに太陽の光を感じてみます
目をつぶって、全身の隅々まで
太陽の光が
入り込んでくるところをイメージします
「エネルギー満タン！」
「気が充実！」
と思って一日を始めます
太陽の光を感じて
ありがたいことだなぁ…
すごいパワーだなぁ…
と、少し思ってみるだけでも
なにかが変わるそうです
今はYouTubeで
お家でできる散歩とか、ストレッチとか
検索かけると沢山出てきますよね
私は、宅トレなどで運を動かすのが
いいリフレッシュになりそうです💃
ほかにもトイレ掃除とか🚽（笑）
掃除なんかは、気分がすっきりして
物事がうまく運んだりするそうですよ
みなさんもぜひぜひ✨✨
なんか停滞気味～😓
と思ったら
💫試してみて下さいね💫
今日はこの辺で終わりにします❤️
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今日も良い一日をお過ごしください
