トレーニング

今日わ雨だから
トレーニングだた


まぢさげー(@_@)



最初わ
腹筋背筋腕立て
50×5？の筋トレ


んでハーキー


んでんで
みんなで手繋いで
いちにーさーんのやつ
20回×9人


この時点で脚カクカク


あーと反復とか



最後わ
体感トレーニングでおしまい



まぢ歩けねー(/_･､)


笑えん…。