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本日2本目の投稿です。
20時から楽天お買い物マラソンが
はじまりましたね♪
担当は
低身長＆大人体型
お洒落迷子の菊地です。
突然ですが
みなさんはどんな格好で
寝ていますか？
私は学生時代のジャージや
着古したTシャツやスウェットを
Tシャツワンピを
部屋着＆寝間着にしていたのですが
40代になって
☑疲れているのに
なかなか眠れない
（昔は秒で寝られたのに…）
☑長時間、眠り続けられない
（昔は10時間以上寝られたのに…）
☑寝ても疲れが取れず
朝からダルい
（昔はスッキリ起きられたのに…）
という事が増え
🌙睡眠の質
について調べてみたら
寝る時の格好は
睡眠の質を大きく左右するらしい
のです！！
ある調査によると
普段パジャマを着る習慣のない20～40代の男女30人が
パジャマを着て眠ったところ、
寝付きにかかる時間が
平均9分程度短縮され、
夜中に目覚める回数は
平均0.5回程度減少した
という結果が！！
ジャージやスウェットより
パジャマの方が
睡眠の質は良くなるみたいです。
最近は夜が寒くなったので
冬仕様で見た目も可愛く
着心地もよい寝間着＆部屋着を
スタイリストチームに
セレクトしてもらいました
＊＊＊＊
まずは家でゆっくり過す部屋着編から。
寒くなると
たまには外に出ないで
一日中のんびり家で過ごす
贅沢な時間の使い方をしたくなりますよね。
そんな時にピッタリなアイテムをご紹介
ビッグサイズのロンTと
フワモコカーディガン
裏起毛レギンスを着れば
気分も上がる大人のルームウエア♥
この格好なら
宅急便など急な対応でも
恥ずかしくありませんね（笑）
裏起毛のレギンスは
冬のルームウエア最強！！
家での防寒対策をしっかりすれば
冬の光熱費も節約できますね＾＾
南都はすぐ外に出かけられる
お部屋コーデ
パンツ：ベージュ Mサイズ着用
コットンのビッグロンTに
ウエストゴムのジョガーパンツを合わせて
家でマッタリ〜＾＾
パッと1枚ニットを羽織れば
すぐに外に出かけられます＾＾
こちらのニットは本日8時から2時間限定！
4,000円以上で使える！
20%OFFクーポン！でていました＾＾
バッグの中に便利な
小さなエコバッグ
コンビニやスーパーの時に重宝します＾＾
お次はパジャマ編
スタイリストチームの森村と榎木が
偶然にも一緒にポチったのが
こちらのモコモコルームウエア
フワモコなさわり心地は
心地よいのでグッスリ眠れそう
榎木着用はこちら
森村着用の着用アイテムは
売り切れてしまいました
私も疲れを取るために
フワモコパジャマを選んでもらいました＾＾
こちらのパジャマは
実際に1週間試しましたが
眠りの質が良くなったみたいで
朝起きると肌の調子もいいみたい＾＾
みなさんのリラックスタイムが
気分が上がれば嬉しいです♪
素敵な夢をみられますように
睡眠の大切さが
歳を取って実感している菊地でした。
肌の調子といえば、
おうち時間で自分磨きを楽しむために
美容アイテムもポチりました＾＾
YuiはRyAの効果をより
引き出すために美顔器デビュー♪
私（菊地）は
脇は脱毛済みですが
顔の産毛が気になって
初脱毛器！！
これから使うので
今度感想をお伝えしますね♪
歳を取ったから､､､
と諦めないで！
「私も変わりたい！」と思ったら
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変わる事を恐れず
60歳からは自分軸で生きよう！
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