MUSEイメージコンサルタントで

らせん美アドバンスインストラクターの

岡田りんこでございます。

「なんだかまたシミが増えた気が

　するけどファンデじゃ隠しきれない」

「額のシワがひどいから、前髪を

　なくせない」

「ぽっこりおなかが気になるから、

　おなかを隠せる服しか着られない」

どれもお客さまから

聞いたことがある言葉です。

女性は男性よりも

外見についての悩みが

若いころから多いですが、

年齢を重ねていけば、加速度的に

悩みも増えていきます。

そして、人によっては、

「もう誰に見せるでもないし、

もうオバチャンだからいいわ」

とあきらめの境地に。

でも本当はあきらめたくない。

きれいになりたいし、

素敵に年齢を重ねていきたい。

そんなあなたが、

まずした方がいいのは、

ジムに申し込むことでも、

矯正下着や高い美容液を

買うことでもないんです。

それは・・・

「鏡を磨くこと」

これは、

比ゆ表現などではなく、

あなたが使っている洗面所の鏡

メイクのときに使う鏡

お風呂場の全身が映る鏡

これらをピカピカに磨くこと。

なぜかというと、

コンプレックスにとらわれて

自信がなくなってしまうと、

自分のお顔、姿を直視することを避けて、

シワ・たるみなどいやだと

思うところばかりにフォーカスするから

余計自分を見るのがいやになってしまう。

うつむきがちになり、姿勢も悪くなると、

おなかのぽっこりも強調されてしまいます。

つまり・・・

あなたは、

自分を見ているようで見ていない

自分のことを

不当に過小評価しているのです。

だからこそ、まずは

自分を映してくれる鏡を

きれいに磨いてあげて、

そこに映る

自分の姿をよく見てみてください。

あなたのお顔や姿は、

あなたが生まれ持った個性と

積み重ねてきた年月のたまものです。

恥じるものでなく、

むしろ誇れるもの。

これまでの人生をともに歩んできた

パートナーでもあります。

ねぎらいながら見てあげてください。

やっぱり直視できない！！という方は

そんな自分も認めてあげてくださいね。

直視できないことが悪いわけではありません。

そして、あなたのお顔や姿の個性は、

あなたが欠点と感じるものも含めて、

あなたを輝かせる魅力の種でもあるのです。

「ありのままの私を認めてほしい」と開き直って

人に押しつける前に（急に辛らつ）

まずはあなた自身が

今のあなたのお顔や姿を認めてあげてください。

その上で、自分がどう生きたいのか、

素敵に美しく年齢を重ねるのか、

オバチャンとして人生を歩むのかを考えた方が

あなたの幸せにつながりやすくなりますよ。

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