MUSEイメージコンサルタント
らせん美アドバンスインストラクターの
岡田りんこ＠東京でございます。
岡田りんこの公式LINE
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突然ですが、
こちらのチェック、
いくつ当てはまりますか？
何を着ればよいかがわからない昔似合っていた服に違和感を感じる
写真の自分の老け具合にがく然とする
年齢を重ねても本当はキレイでいたい
若づくりはしたくない今回は、
こちらに2つ以上
当てはまる人向けの記事でございます。
これらの対処法の
ファーストステップとなる
３つの習慣を
お伝えいたします。
それは、こちら！
「呼吸」を変えよう♪「好き」を取り入れよう♪「見る目」を磨こう♪どういうことか、
1つずつ詳しく見てまいりましょう。
1つずつ詳しく見てまいりましょう。
①「呼吸」を変えよう♪
浅い呼吸は、
姿勢や表情が悪くなる原因。
それだけで老けて見えます。
お洋服に悩む前に、
まずそこを
改善しちゃいましょう♪
あなたの肺は、
あなたの肺は、
あなたの肋骨全体に
みっちりはいっていて、
背中までつまっています。
背中側の肺まで
しっかり空気を入れよう！
と思って呼吸してみて。
それだけで、
前のめりの体が後ろに下がり、
楽になります。
続けると、姿勢もよくなり、
続けると、姿勢もよくなり、
表情もほがらかになりますよ♪
これはらせん美のレッスンでも
最初にお伝えする
内容でございます
②「好き」を取り入れよう♪
「無難」にしてばかりでは
よけい老け込みます！
好き！と思えるものを
まずは１つ取り入れてみましょう♪
よけい老け込みます！
好き！と思えるものを
まずは１つ取り入れてみましょう♪
バッグやアクセサリーなど、
取り入れやすいものから
取り入れやすいものから
試してみては？
今ならフワモコのバッグや
キラキラしたアクセサリーはいかが？
今ならフワモコのバッグや
キラキラしたアクセサリーはいかが？
これは今季のZARA。
工藤嘉子さまの作品。
③「見る目」を磨こう♪
今は、Instagramなどで
いくらでも
情報が取れますが、
情報が取れますが、
特に40代以上は、
雑誌を読んできた世代。
今は、
今は、
電子書籍の読み放題プランも
ありますね！
ありますね！
そこでおすすめは、
25ansやPreciousなど
ハイブランドをメインに
扱っている雑誌を見て、
自分の好みなものを探してみること。
自然と見る目も養われますし、
「高見え」を目指したいなら、
そもそも「高い」が何なのかを
知りましょう！
「高見え」を目指したいなら、
そもそも「高い」が何なのかを
知りましょう！
以上の３つの習慣、
いかがでしょうか？
若さで押し切れなくなる
年齢になってくるからこそ、
逆に
女性としての楽しみが
ますます味わえるように
なってきます。
「何を着たらよいの？」は、
実は
あなたの生き方と
あなたの生き方と
つながるものですが、
まずはリラックスをして、
ご一緒に、
ご一緒に、
女性であることを
楽しんでまいりましょう♪
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お楽しみにお待ちくださいませ！
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