おはようございます。
女性の正しい美「キレイ・素直・品よく」を支援する資格団体
一般社団法人日本女らしさ協会の松本でございます。
関西も緊急事態宣言が発令されますね。
協会のレッスンも少人数、マスク着用、換気を徹底しながら
レッスンを開催しております。
さて、昨日はオンラインマンツーマン。
なんか、ぴんときて。
とお申込みくださったT様とのレッスンでございました。
あまり運動しなくても身体が調子がよくなることがいいな～と興味を持ってくださったそう。
運動といえば、家事ぐらいと、
まさにらせん美向き！
私たちがとても大切にしている日常の動作。
この動作を意識し出すと、本当に当たり前の動作の中で
肩甲骨や、股関節をほぐすことができるので
肩の凝りやむくみなんかも解消し出したり、
便秘や尿漏れ改善にもつながったりと、あくまでも個人的感想ですが、
おっしゃってくださる方が多いのです。
重要な点は、
「お菱」
あまり、これ言ってないですよね、
とT様から言われて、そうだな～あんまり記事にはしていないかも・・・
ということで、
今日はちょこっと「お菱」に触れてみようと思います
この「お菱」
実は、女性の膣のことで、
昔は、おばあさまやお母様から、女性教育として伝えられていたそうなのです。
「お菱がくずれる・ゆがむ」
お菱の形が崩れないように立ち居振舞うことでらせん美でもとっても大切にしております。
普段の生活の中で、お菱をふわっとさせておく。
押し付けないで、ストレスをかけない。
この意識が、姿勢を整え、呼吸を整え、体調を整えるのです！
これが基本のキ となるのですね。
と、そんなことを申し上げる私も数年前まではお菱ちゃんのことは全く知りませんでした。
私たちの時代は恥ずかしいこと、隠さないといけないこと
なんていう風潮だったのではないでしょうか・・・
お菱の考え方をT様にお伝えすると
なるほど、なるほど・・・
ととても納得されたご様子。
らせん美申し込んでよかったです！
さてそれから
もちろん、大切なのが
あらゆる関節を動かしちゃう
プルプルバブル体操
冷えが気になるとのことでしたので
股関節もしっかり動かしました～。
腕は優しく優しくふわふわと～と丸く洗ってね
T様もとても美しく洗っておられましたよ！
なんか、素敵～
そうそう、私たちの身体は丸みがあって、とても柔らかいの。
だから手で包み込むように洗ってあげることで
自然と幸せを感じるし、なんだかうれしくなってくる。
さて、そんなT様とのレッスンもあっという間に９０分。
次回も楽しみでございます♪
ちなみにこの写真は（記事とは全く関係ございませんが・・・）
先日主人と外食した時のお料理。
まだお正月期間で、お節のような八寸。味はさることながら目でも楽しめる、
美しさは本当に幸せですね！
美アップデート
「美人曲線セミナー」
□北浜サロン
１月２５日（月）：１３時半～１５時半
１月３０日〈土）：１４時～１６時【残1席】
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１月１７日（日）：１０時半～１２時半【残2席】
１月１９日（火）：１３時～１５時 【満席御礼】
受講料：１１０００円（税込み）※新春特別価格
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酒井がアドバイス致します。
※酒井と初対面の方も問題ございません。
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まずは、3ステップ。入門→2級→1級とお進みください。
その後、インストラクターや資格等お仕事としてもご活用いただける養成講座やフォローアップもございます。
日曜日午前クラス 時間：10:30～12:30
【入門】 1/10 1/24
【2級講座】 2/7 2/21 3/7 3/21 4/4 4/18
【1級講座】 5/9 5/23 6/6 6/20 7/4 7/18
木曜日昼クラス 時間 :13:30～15:30
【入門】 1/7 1/21
【2級講座】 2/4 2/18 3/4 3/18 4/1 4/15
【1級講座】 1/14 1/28 2/11 2/25 3/11 3/25
月曜日 昼・夜クラス
【入門】 2/8 2/22
【2級講座】 3/8 3/22 4/5 4/19 5/10 5/24
13:30～15:30 or 19:00～21:00
金曜日昼クラス
【1級講座】 1/15 1/29 2/12 2/26 3/12 3/26
（金）13:00～15:00
土曜日朝クラス
【1級講座】 2/13 2/27 3/13 3/27 4/10 4/24
（土）10:30～12:30
【名古屋】対面レッスン
【1級講座】 2/7 2/21 3/7 3/21 4/4 4/18 （残2席）
（日）13:00～15:00
受講料 3コースまとめて割 210,000円（3万円のお得）
入門・2級まとめて割 100,000円（1万円のお得）
単体受講料 入門 30,000円 2級 80,000円 1級 130,000円
※入門コース・2級・1級単体でもご受講いただけます。
※2級・1級講座の再受講は半額です。
※対面レッスンは、コロナ対策として、マスクおよび消毒など対応・対策の上実施致します。
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しなやかで美しい仕草・表情・態度を学びたい方
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身体の教養を学びたい方
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外反母趾になりヒールが履けない方
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ヒールを履くと足指が痛い方
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ウォーキングを習うと腰が痛くなる方
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