「JPCLホームページ」（←クリック！）
「JPCL公式X(旧Twitter)」（←クリック！）
「JPCL 東部 Facebook」（←クリック！）
「JPCL Instagram」（←クリック！）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
みなさんこんにちは😃
FESSIダンススクールの水田百香です！！
アーサーマレーサウス東京の日向玲奈先生からバトンを受けとりました！！
いつも日向先生には、なにかしら助けて頂いていて、パーティ、試合のたびに、髪の毛のピンを貸してもらったり、絆創膏をもらったり、、、
本当にありがとうございます。。
さてさて、この間はムーミンのことについて話しました。。
今回は、、何を話そう。。
うむ。。最近、自分は誕生日を迎えまして、、
その誕生日の日に少し身体を痛めてしまい、、
最近思ったことは本当に自分の体をちゃんとケアしていかなければならないんだなと反省しました。
今までは、そんなにケアしなくても動けると言った感じでしたが、ケアしなければ、痛くなって動けなくなることがあるんだな。と。
自分の身体の状態を知る。管理する。
試合に向けてちゃんと計画的に身体、心の状態を合わせていく。
これが当たり前に出来なければならない…といつも思っていましたが、今回本当に身に沁みました。
回復はしてきたのですが、気を緩めずしっかりケアして、トレーニングしていきたいと思います！！！！
そして、パワフルにエネルギッシュに踊っていきたいと思います！！！！！
次のバトンは、いつも先生達の踊りをみて、元気とパワーを頂いています、大塚出ダンススクールの成澤夏帆先生です！！！
先生宜しくお願い致します！！！
【何もしてなくてもあちこち痛いお年頃の管理人から皆様へ】
(↑体のケアしっかりしてる人クリックしてね）
