中川千秋

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TDSサード•ダンススクールの中村佳菜先生より受け取りました、スズキイチロー•ダンスアカデミーの中川千秋です。

佳菜先生は優しくて私にとって女神のような存在です！

まさかこのタイミングでブログが回ってくると思ってませんでしたが、次も同じく夜練に参加していたS先生に回します。笑

今回は、周りの方のたくさんのご協力、応援のおかげで約２年半ぶりに渡英できました。

新しくなったスターライトに行くのは今回が初めて。

ちょっぴり寂しい気持ちを胸に行きました。
雰囲気はガラッと変わり、めちゃくちゃ綺麗になっているし、ちょっとショック…！！
と思っていましたが、
所々前のスターライトの面影が残っているし、レッスンは素晴らしいし、すぐに心変わり。
単純です！笑







朝練も今回は日本と中国のカップルには無料でフロアを開放してくださり、本当に有難いです。

練習、レッスン、練習と、日々というより分刻み位？で様変わりするメンタルの中、新たな自分を模索中です！

あともう少しですが、最後まで元気に頑張りたいと思います^_^

さて、次は練習を頑張っているせいでバトンが回ってくることになってしまったラッキーガール、ミヤジマヒデユキダンススクールの柴田早綾香先生です。快く引き受けていただきありがとうございます！


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松本悠

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九州期待の新人、イシバシケンタダンススタジオの伊藤大貴先生よりバトンを受けとりました、ダンス教室エイトの松本悠です。

コロナにより行動を制限され始めて早2年、最近は移動もしやすくなってきたので久々に僕の地元の長崎市に帰りました。
特急列車に乗り、長崎駅に着いてビックリ！
めちゃくちゃ違う場所になってました！



どうやら西九州新幹線開業に伴い駅舎が全改築しているそうです。
2年も経てば色々変わる所もありますよね〜^_^

また色々な場所に遠征したいなとしみじみと思いました！


それでは、次の先生にバトンを渡したいと思います。
先月5周年を迎えられました、インフィニットボールルームダンススタジオの石井誠治先生です！
よろしくお願いします！



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伊藤大貴

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こんにちは！イシバシケンタダンススタジオの伊藤大貴です！

学連時代にお世話になっていた先輩、シンカワダンススタジオの内野誠先生からバトンを受け取りました！

今回は休日の一コマをブログにしようと思います。
実は私、車オタクでして、、、
休みの日にGR garage に行きました！

店舗に入るとすぐ左に







まるで新車のようなAE86型カローラレビン！
美し過ぎる！
惚れ惚れしてしまいました。

そして店舗中には整備工場が見えるようガラス張りのカウンター席が！



コーヒーをいただいてのんびり見させていただきました～

奥のスープラがめっちゃ気になります笑

そんなこんなで充実した休日でした～


次は、同じ長崎県出身のダンス教室エイトの松本悠先生にバトンをつなぎたいと思います！

松本悠先生よろしくお願いします！

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内野誠

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インフィニットボールルームダンススタジオの浦口和仁先生からバトンを受け取りました。
シンカワダンススタジオの内野誠です。

私は九州の同年代の先生方と比べて華奢な方ですので身体を大きくするため筋トレをしています！


しかしただ筋トレをするだけでは効果を実感しにくいです。そこで筋肉の動きを考えると良いです。

筋肉の動きには２種類あって、
・ポジティブ(筋肉が縮む動作)
・ネガティブ(筋肉が伸びる動作)
があります。

筋肉に負荷を与えて大きくしたいならば、ネガティブの動作を意識してするのがオススメです！
これは例えばスクワットや腕立て伏せで言うと身体を降ろす動作になります。


また、筋トレの動作スピードも大事です。
シェイプアップしたいならば早く、サイズアップしたいならばゆっくり行うと効果的です。


ちなみに私はネガティブ動作をゆっくり行うように心がけています。

動きの方向と速さ、目的別に使い分けると効果倍増です！是非お試しください！



お次は高身長爽やかイケメンのイシバシケンタダンススタジオの伊藤大貴先生にバトンを渡そうと思います。
伊藤先生、よろしくお願いします！


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浦口和仁

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トミタボールルームダンスアカデミーの丸本崇博先生よりバトンを受け取りましたインフィニットボールルームダンススタジオの浦口和仁です。

得をしたことについて取り上げます。

最近、銀歯がころっと外れてしまい歯医者に行きました。
僕の中で治療=銀歯を作り直すだったので、2・3回通院しないといけないなと思っていたところ、メタルフリー治療の1回で済みました。

思わず「えっ、これで終わりですか？」と聞いてしまいました（汗）

（メタルフリーとは金属を使わない治療です）

いつから流行しているのか気になるところですが、銀歯だったところが白色になって得をした気分です！

マスクを外して踊る時にいつもより笑顔で踊れそうで、競技会やパーティーが楽しみです。


お次は優しい雰囲気盛り盛りなシンカワダンススタジオの内野誠先生にお願い致しました。

内野先生、よろしくお願い致します！


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