こんにちは
息子は進学校で不登校、
通信制高校でも不登校、
現在高認から大学進学を
目指す受験生です。
不登校の何がしんどいか。
人によって違うと思いますが
息子の不登校で一番しんどかったのは
やっぱりメンタルダウンです。
メンタルダウンにとどめを刺したのは
私ですけどね…。
行き渋りになったり、体調不良に
なった時点で相当メンタルも
やられているはずなのですが、
そこからまだ学校に行かせようとして
完全にメンタルダウンさせました
不登校にも精神疾患にも無知でした…。
無知が一番の問題だったと思います。
不登校の初期から中期の頃は
学校に行っていないという事実が
他の子から置いていかれた気がして
焦りを感じていました。
その時は息子のメンタルよりも
勉強が遅れることや
このままでは留年するかも
しれないということが
私の苦しさの原因でした。
不登校の初期は、息子がそこまで
苦しかったとは想像できませんでした。
しばらくすると
学校に行けないだけではなく、
家から出ようとしない
勉強のやる気もまったく出ない
本も読まない、読めない
一日中スマホとゲーム漬け
などメンタル面での問題のほうが
大きくなりました。
この時点でも、学校の話をする時以外は
元気そうだったので
まだ大丈夫だと思っていました。
我が子が精神疾患だとは受け入れたく
なかったんだと思います。
体調不良がだんだんひどくなって、
朝学校に行かせようとした時に
顔が真っ青になったり
ふらふらで倒れそうになったりして、
ようやく自分が間違っていることに
気づきました。
夕方になると元気になって笑顔も
見られました。学校なんか行けなくても
息子が笑ってさえいてくれればいいと
やっとその時に思いました。
学校に行っていないという事実は
もうどうでもよくて、
(できれば行ってほしいとは思っていたけど)
ただ元気でいてほしいと思いました。
幸い、学校を休むと決めたら
ひどい体調不良になることもなくなった
のでよかったです。
うつ病まではいきませんでした。
ですが、留年が決定するまで
ずっと学校に行かせようとしていたので
(息子が留年は嫌だと言ったので
そうするしかありませんでしたが、
本当は休ませるべきでした)
完全にメンタルを壊しました。
ドクターストップでもしてくれないと
子どもは留年したくないから
無理してしまいます
親も無理させてしまいます。
息子のメンタル回復に時間がかかって
いるのは、完全にメンタルダウンする
ところまでいってしまったからだと
思います。もう今は体は完全に元気で、
心も安定していますが、まだ
完全回復ではないと思っています。
その理由はいつもと違うことをする時に
不安が強くなるからです。
以前は息子のもともとの性格や特性が
原因で、不安感が強いのだろうと
思っていましたが、今はおそらく
メンタルダウンが原因だろうと
思っています。メンタルがよくなるに
つれて不安感は和らいでいます。
行き渋りの子や体調不良になっている子に
無理させてはいけないというのは
メンタルダウンを防ぐためだと思います。
我慢強い子は行き渋りの時点で
もうメンタル限界ですし、
イジメなどがあればなんとか
学校に行っていても
メンタル限界だと思います。
学校に行かなくてもいいとか
不登校を認めるとか
そういう話ではなく、
子どものメンタルが緊急事態だから
メンタルダウンを防ぐには
苦しさの原因となっているもの(学校)
から離れないといけないということ
だと思います。
最近、無理して学校に行かせないという
方針になってきましたが、
学校に行かなくてもいいというのは
無責任だという意見もよく聞きます。
そのとおりだと思いますが、
メンタル限界の子どもたちは
将来のことよりももっと差し迫った
メンタル危機が起きていると思います。
ここでメンタルダウンするかしないかは
その後の回復に大きく影響すると
思います。
学校に行かないことのデメリットは
勉強が遅れるとか
社会性が学べないとか
いろいろありますが、
でもそのデメリットよりも
学校に無理して行こうとすることで
メンタルダウンになることのほうが
はるかにデメリットが大きいです。
本当にたいへんです
一度メンタルダウンした人が
不安感を取り除いたり、乗り越えたり
するのがどれだけたいへんか
メンタルが健康なら
簡単に乗り越えられる不安が
とてつもなく大きな不安に感じて
しまうようです。
不登校になるだけなら大丈夫だと
思います。でもメンタルダウンまで
させてはいけないと思います。
少し休んで心が元気になれば
そのうち復学するかもしれないし、
違う道を進んでいくかもしれないし、
自分で動けるようになると思います。
不登校から次のステップまで時間が
かかるのはメンタルがどれだけ
ダメージを受けたかというのが
大きいと思います。
不登校になること自体、
メンタルに問題が起きている
と思いますが、行き渋り段階では
まだメンタルダウンはしていないと
思います。それ以上悪化させないことが
早い回復につながると思います。
息子の不登校とメンタルダウンを
見て私が思ったことなので
すべての人に当てはまるわけでは
ないと思いますが、
メンタルダウンは命にも関わることで
本当に怖いので、子どもを
メンタルダウンさせないことが
何よりも最優先だと思います。
