前回から１０日もブログを書いていなくて
ということは、ダイエットに関する
モチベーションも下がりつつあって
体重も2日に1回計るくらいに。。。
こころいれかえて
毎日の記録をブログに綴る！！
今日はエステ
あんなに痛いと思っていた機械が、
今日はマッサージを受けているように
気持ちが良かった！
上半身は
きっと
つまりが取れて
溜まっていた老廃物が流れるようになったのだと
思いたい
前はちょっと自分でさするだけでも、
二の腕や脇のリンパ辺り、
痛くてマッサージできなかった
今ではなんの痛みもない
というより前は異常
では、下半身
こちらはまだ
エステではずっとお休み中
初めの頃は下半身も入れていたけど
あまりの激痛に
ムリですと何度も弱くしてもらって
それでもいたくて。
でも次回からは
下半身をお願いしたいと
自分から申し出た
膝周り、
太腿の前面
太腿の側面
今は、自分で軽ーくマッサージするだけでも
皮膚の下のセルライトがいたい。。
少しでも痛みを軽減できるよう
半身浴して、
ストレッチして
しっかり食事の管理して
エステの日を迎えよう‼️
頑張るぞー