79.2
増えてたよ
不摂生して、
体重計に乗れなくて
乗ってみたら
でもね、
ただのむくみと
便秘だと思う
そう簡単に脂肪が2キロも増えない
なので、代謝の良い
さらさらとリンパや血液が流れる
体づくり！
昨日の新月で宣言したことは、
私は姿勢が良く、
若々しく美しい
心もオープンハートで
周りの人にも幸せが拡がります
といったようなこと。
意識できることといえば
姿勢良く
と
笑顔
それから、
オープンハートも意識して
できると思っています。
相手に対して、
本当に胸のあたりから窓を開くように
自分の心を広げて
包み込むように、
あったかいピンクに似た色を
相手に送ると、
不思議と相手がリラックスするのが
伝わってくるような気がする
気がするだけだけど、
すぐにビームを送ってしまいます。。
姿勢をよくするのは大事！
姿勢の良い自分をイメージ‼️