プロテイン2日目

今日は

ビーレジェンドを20gを2回

家に帰ったらファインラボのプロテインが届いていた

今朝の体重79.4キロ

しっかりタンパク質のおかずを食べたら

甘いものは欲しくならなかった

今日はおやつを食べてない