今朝の体重 | 20年間で増やした体重を2年かけて減らす
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20年間で増やした体重を2年かけて減らす
40代過ぎてもきれいに減量
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今朝の体重
昼
キャベツ、太秋柿、シャケおにぎり
夜
キムチ鍋(小松菜、もやし、ねぎ、豆腐、チーズ、シーフードミックス)、唐揚げ、ポテトサラダ
今朝の体重
81.0キロ
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