明日は全荷重の日です
こっそり歩いてます
ダメなんだけど筋力をつけたい
全荷重
ここからがリハビリの第1関門なんだと思います
久しぶりに愛犬を連れて散歩に行ってみました
患部側の足に荷重して散歩しましたが100mくらいの往復で足がクタクタに
想像以上に足の筋力は落ちてました
愛犬は100mの間におトイレ済ませてくれたので良かった
久しぶりの私との散歩に大喜びでした
歩き方は全然ダメで患部側の足を庇うので上半身はフラつき左右の歩幅も違うのでかなり不自然
当たり前にやってた二足歩行
こんなに難しいとは
なんとか頑張っていきたい