こんばんは
こちら大阪、今日は30度近くまで気温が上がって暑かったです〜
週末はまた気温が下がるみたいで…体調管理、大丈夫かな。
最近、地震が多くて。。。
震度２とかなんですけど、なんだか毎週あるような…
家の近くをトラックが通る音で
「ん？地震？」と身構えてしまいます
災害時の備えと、
コロナに感染した時のために、
最近はちょこちょこ、備えています。
保存食をもう少し加えたいなぁ。
この他に、避難リュックをふたつ。
更に、携帯ラジオをネットで注文してます。
心配性の私。
備えても備えても不安ですが
地震も、台風みたいに予測できたらいいのにな。
…それはそれでめちゃくちゃ怖いけど
ゆるゆるダイエット、ゆる〜く続いてます！
ダイエット開始から３ヶ月。
３〜４キロ落ちました
(↑日々変動する)
本当はチョコが大好きで、いっぱい食べたいのだけど、我慢がまん。。。
(元々、一袋とか一箱とか平気で食べてました)
最近のおやつは
無塩ナッツとか、ハイカカオとか…
これが、決してお安くはないの…
でも、美味しいです
とりあえず５ヶ月は続けよう！と始めて
３ヶ月経過。
あと２ヶ月頑張るぅぅ
多くの方々が、心穏やかに過ごせますように