家でのくるみ摂取の経過です
２日目。
17時終了の習い事後→すぐにお風呂→お風呂上がりから１時間後の夕食後に。
18:50にくるみを食べました！
全く喉も口の中もイガイガしないとのこと。
少しタオルを噛んでいました。
３日目。
18時終了の習い事後→すぐにお風呂→お風呂上がりから１時間後の夕食後に。
19:30にくるみを食べました！
とにかく今日はお風呂では遊ばず早く出ることを意識しました。夕食も軽めに。なるべく早く寝られるように。
今日も全くイガイガしないとのこと。
少しタオルを噛んでいましたが、明日はタオルいらないかも！！と
４日目。
帰宅→早めにお風呂→夕食の流れで。
18:20にくるみを食べました！
はじめからタオルを用意せず。
今日も全くイガイガしないとのこと。
身体がくるみに慣れてきたのか？！と驚いております。
５日目。
帰宅→早めにお風呂→夕食。
18:27にくるみを食べました！
今日も全くイガイガせず、タオルも噛まず。
６日目。
週末だったため、夫の帰宅後に一緒に夕食を食べようと、早めにお風呂には入ったものの、くるみは食べずに夫の帰りを待っていました。
夕食後にくるみを食べたので、19:18でした！
今日も全くイガイガせず、タオルも噛まず。
あまりに症状が出ないので、もうこのまま毎日食べつづけるのみ？！と喜びが。
夕食後がいいのかなと思い込んでいましたが、これは運動とお風呂はくるみ摂取の１時間前かつ２時間後を守れば、食事は関係ないのでは？と思いはじめました。
７日目。
休みで公園へ出掛け、朝～14頃までたっぷり遊ぶ。
連日全く症状が出ていないことと、休みの油断でいつものルーティーンの夕食前にお風呂へ入るのをすっかり忘れる。
夕食後しばらくして、くるみ摂取していないことに気付く。
そこですぐにくるみを接種してしまうと、接種後２時間お風呂に入れなくなってしまい、寝るのが遅くなってしまうので、まずお風呂に入る。
お風呂後１時間を目安にくるみを接種。(睡眠時間の心配と、連日の症状無しで少しくらいいいかの気持ちが芽生え、正確にはお風呂後45分程でくるみを接種。)
ななな、なんと。
この日は、喉や口の中のちくちくイガイガが１時間弱続いた
やはり、少しでも体があったまっていると症状が強まる？！
それとも、日中遊び回りすぎて昼寝もせず、少し疲れていたから？！とはいえ、普段と変わらない外遊びではあるし、娘は結構体力あるほうだと思っているので、本当に疲れ？！と色んな考えが浮かび、分からなくなる。
８日目。
午前中出掛けたが、公園遊びではないただのお出かけ。
午後から家にずっといたため、おやつ後に食べてみることに。15:50くるみを食べました！
今日も、30分弱喉のちくちくイガイガが続き、タオルを噛んでいました。
今日は、18時以降にお風呂に入りました。
空腹時に食べると症状が強まるのかな？！という思いと、習い事やお風呂の時間との兼ね合いもあり、夕食後にくるみを接種することが多かったのですが、出掛けていなければおやつ後の接種も夜の寝る時間に影響せずいいのかなと思いました。
１週間のまとめ
強い症状は全く出ていませんが、喉のちくちくイガイガはあるようです。
毎日のことなので、なるべくその症状が軽いといいなと思い接種時間や状況を考えるのですが、全く分かりません
また、記録して、統計が出るか見ていきます！
