9月10日（木）19:30～上祐史浩YouTubeライブ「悩み相談＆何でもＱ＆Ａ」（無料）

9月10日（木）19:30より、上祐史浩のYouTubeライブを配信いたします。

今回も毎回ご好評いただいている「悩み相談＆何でもQ&A」を開催します。

人間関係、仕事、将来への不安、心の問題から、宗教・哲学・心理学・脳科学、さらには社会情勢や政治・経済まで、幅広いテーマについてライブでお話しし、皆さまからのご質問にもお答えします。

ご質問はライブ中のチャットのほか、事前にメールでお送りいただくことも可能です。

どなたでも無料でご視聴いただけますので、ご関心のある方はぜひお気軽にご参加ください。

■日時

9月10日（木）19:30～（1時間半程度予定）

■視聴URL

下記URLよりご参加いただけます。

https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE/live

パスワードは不要です。

■テーマ

「上祐史浩の悩み相談＆何でもQ&A」

■ご質問方法

ライブ中にYouTubeチャット欄へご投稿いただくか、事前に下記メールアドレスまでお送りください。

■お問い合わせ

担当：細川美香

TEL：080-2273-3588

メール：tokyo@hikarinowa.net

■詳細なご案内・今後のライブ予定

詳細なご案内や今後のYouTubeライブ予定は、ひかりの輪ホームページをご参照ください。

9月19日(土)19:00～横浜で上祐史浩の仏教・心理学セミナーのお知らせ

9月19日（土）19:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを横浜市内で行います。テーマは、「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」

現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。

その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

【安心してお越しください】 ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。会員・一般の方を問わずどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆このセミナーで得られる「４つの力」

１．メンタルの安定と回復力
　苦しみやストレスを解消し、何事にも動じない強く安定した心を養います。

２．身体の健康と免疫力
　東洋の伝統と最新科学に基づく独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。

３．仕事や人生に活きる知性
　集中力・直観力・洞察力を磨き、日常生活やビジネスの課題を突破する知恵を身につけます。

４．普通の人も得られる悟りの至福：老年的超越
　今始まった精神の新時代、普通の人が加齢と共に悟る「老年的超越」の流れに乗るガイダンス

◆充実のプログラム構成

【講義】幸福の智慧を学ぶ
　仏教・心理学・脳科学に基づいた「幸福学」を伝授。21世紀をどう生きるべきか、その指針を示します。

【実習】心身を整える瞑想とヨガ
　誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を実践。その場でリラックス効果を実感いただけます（下の写真のように、椅子に座ったままでもできるものです）。

【質疑応答＆個人相談】
　講義への質問はもちろん、個人的なお悩みにも上祐やスタッフが丁寧にお答えします。

◆セミナーの日時・場所・参加費

・日時
　　2026年9月19日(土)19:00～21:30頃（事後に個人面談等も）
　（※開始は19:00ですが、会場での受付・ご案内の都合上、
　　　開始10分前の18:50までにお越しください）

・場所
　横浜市内の一般会議室で
　（※会議室はJR関内駅から徒歩約数分ですが、具体的な場所は、
　　　下記までお問い合わせください）

・参加費
　初回：3000円　※2回目以降：3500円

※ご事情により参加料の減免あり（詳細下記）

※なお、9月19日の次の横浜でのセミナーは、10月17日(土)19:00～を予定しています。それ以降はひかりの輪のHPの長期予定をご覧ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、ひかりの輪のオリジナル教本の贈呈をいたします。

『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします。

◆ご自宅等でネット配信による受講について

諸事情でご来場しにくい方に、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、新型コロナにより来場参加に心配のある方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております。

◆ご注意

※初めてご参加を希望される方は、事前に下記まで、ご連絡くださいますようお願い致します。その際に、教室の場所、当日のプログラム、その他の注意事項をご案内をいたします。また、上祐代表との個人面談をご希望の方は、あらかじめ、ご要望ください。

※参加料金のお支払いは原則として前払いとなります（当団体から指定させていただく口座への銀行振込をお願いしております）。
　当日になって参加を希望されることも可能ですが、まず事前に、空席の有無など、参加の可否のご確認のために、下記の担当者までお問い合わせください（当日の場合、お問い合わせは電話でいただくのが確実です）。ご参加が可能な場合、参加料金のお支払いは、当日のプログラムの開始前（会場にて）となります。

※心身障碍者の方や、経済上の理由等がおありの方には、割引料金の用意がありますので、ご相談ください。

※本セミナーは、参加希望者が一定人数未満の場合は、中止またはZoom（インターネット会議システム）による開催となります。

※その他、天候・交通等の諸原因による日程・時間の変更が生じる場合もありますので、参加ご希望の場合は、必ず事前に下記ご連絡先までご確認をお願い申し上げます。

※なお、参加される方は、開始時間の15分前までにお越しくださるようお願いします。

以下は本セミナーと団体に関連してHP等に掲示させていただいている情報です。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

　
　ひかりの輪・横浜担当：広末晃敏
　担当者携帯電話：０８０ー６５１５－０３６９
　メールアドレス：yokohamahikari@hikarinowa.net

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◆その他のご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

【8月30日（日）東京】上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナーのご案内

8月30日（日）、東京都内で**「上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナー」**を開催します。

変化の時代をしなやかに生きるために

社会の変化がますます速くなり、将来への不安やストレスを感じる場面も少なくありません。

そんな時代だからこそ、一時的な気分転換ではなく、状況に左右されにくい「深く安定した心」を育てることが大切です。

このセミナーでは、仏教・ヨーガ・心理学の智恵をもとに、日常生活に役立つ実践的方法をわかりやすくお伝えします。

このセミナーで学べること

深く安定した心
心身の健康
人生に役立つ智恵
心の自由と悟りへの実践

瞑想や呼吸法などの実習も行いますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

開催概要

日時
8月30日（日）13:00～15:30

会場
東京都内一般会議室
（詳細はお申し込み後にご案内します）

参加費
初回 3,000円

初参加の方には、無料個人相談の機会とオリジナル教本をプレゼントします。

お申し込み・詳細

【8月30日（日）13:00～東京】上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナー / 週末セミナー(各地開催)の予定 / イベント予定 // ひかりの輪

joyu.jp

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

9月9日(水)19:30～東京にて上祐史浩の「ヨーガ・精神科学講座」のお知らせ

9月9日(水)19:30から、ひかりの輪の東京世田谷の本部教室にて、上祐史浩（ひかりの輪代表）の「ヨーガ・精神科学講座」を開催します。

毎月１回水曜19:30～、心の安定・健康・悟りを助けるヨーガの体操・呼吸法の解説・実習とともに、仏教の伝統思想や実践を最新の心理学の理論や科学的検討に基づき学ぶ「ヨーガ・精神科学講座」を開催しています。

今回のヨーガ・精神科学の講義は「死後の世界の科学的な研究：第２回」をテーマに詳説します。

実習するヨーガは、初心者の方でも簡単にできる体操・呼吸法・発声法などですので、安心してご参加いただけます。

１．本講座の主な特徴

① 初心者でも簡単な基本的な姿勢・体操・呼吸法からスタート。無理な運動による身体への負担を避け、心身の健康と解放を目指す伝統的な手法を採用しています。安心して実践いただけます。

② 痩身目的の西洋的なヨーガではなく、心身のコントロールを目的とした本場インドのヨーガです。

③ 仏教の伝統思想や実践を最新の心理学の理論や科学的検討に基づき学びます。

２．実践するヨーガの内容

１）体操・姿勢法
　　肩・首回し、体のねじりを行い、コリをほぐします。

２）呼吸法
　呼吸法は初級者向けの以下を呼吸法を行います。
　①長生き呼吸法
　ゆったりとし他呼吸法で、血流を良くし、疲労の回復を促します。また、リラックスし、怒り・不安を解消し心を穏やかにします。
　②アヌローマ・ヴィローマ
　片鼻ずつ交代で行う呼吸法で、心の安定し、肉体も健康になり、また、脳や肺の働きが良くなります。
　③カパーラ・バーティ
　素早く深い呼吸法で、酸素を十分に取り入れ、頭を含めた体の各器官の働きを活性化させます。

３）真言（マントラ）瞑想
　真言を唱えることに加え、仏像・自然・光輪などの画像を視覚的に使用して行います。

３．学習する精神科学の内容

① 仏教の思想と最新科学の類似、
② ヨーガの体操・呼吸法・瞑想の科学的効果、
③ 脳科学が解明した仏道修行の有効性、
④ 悟りと認知科学
などの仏教・ヨーガの思想や実践法を最新の心理学の理論や科学的検討に基づき学びます。

・カリキュラムと日程はこちら

４．講座の構成とサポート

【時間・内容】19:30～約2時間（実習、講義、質疑応答）。

【特典・サポート】
・初参加者へのオリジナル教本無料贈呈。　・講義後の個人面談・相談（希望者）。

５．開催概要・アクセス

【会場】東京本部教室（世田谷区）。
【オンライン参加】 Zoomによる全国生中継（ネット配信）に対応。

　諸事情のため会場まで直接ご来場が難しい方でも、インターネット会議システム「Zoom」を使って、全国どこからでも、ご自宅からでも、ご参加いただくことができます。

　「Zoom」でのご参加の際には、画面上にお顔や実名を出していただく必要もありませんので、どうぞお気軽にご参加ください（ただし初参加の方に限って、最初に担当スタッフがZoomで個別にご挨拶と確認をさせていただきますので、ご了承ください）。

【安心してお越しください】ひかりの輪は「心の学習教室」であり、宗教ではありません。特定の信仰を推奨することは一切なく、どなたでも「学びの場」として気軽にご参加いただけます。入会しなくてもどなたでもご参加いただけます。専門知識も不要です。

◆参加費

会場参加・ネット視聴ともに、３０００円（講義のテキスト付）

◆参加料金の減免：経済的な事情のある方に
学生・障害者・失業などの経済的事情がある方などに、料金を減免させていただく場合がありますので、お問い合わせください。

以下は、本セミナー、上祐史浩、ひかりの輪などに関連するHPの情報ですので、よろしければご覧ください（クリックしていただくご覧いただけます）。

●セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
●ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
●プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
●団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
●団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪YouTube
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

※オウム真理教以来、同教団の問題のあるヨーガ行法・密教の瞑想が広まりましたが（一部には依然としてそれを広めている団体がありますが）、そうした問題をしっかり解決した、伝統宗派の専門家による適切な行法、伝統的な瞑想法を採用していますので、安心して学習いただけます。その詳細はこちらをご覧ください。

◆お申込み及びお問い合わせ先◆
担当者：細川美香（ひかりの輪東京本部教室担当）
連絡先：080-2273-3588
メール：tokyo@hikarinowa.net

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◆ご注意

１．イベントの参加は、あらゆる法規の順守を前提としています。イベント中の無許可の写真撮影・録音・録画・その他プライバシー侵害等にあたる行為は違法ですので、固くお断りしておりますので、よろしくご了解下さい。

２．ご参加をお断りする場合ひかりの輪のイベントの目的は、その思想と実践の学習、ないしは、学習に関心がある方に実際に体験する機会を提供することなどです。よって、参加の目的が、例えば、元オウム信者をネット等で話題にして楽しむこと（いわゆる「オウマー」と呼ばれる活動）や、特定会員への妄想的な恋愛感情等によるもの（時としてストーカー行為に発展する恐れがある「追っかけ」などを含む）と判断される場合や、活動の妨害・他の参加者の迷惑になる言動（飲酒状態や攻撃的言動）がある場合には、参加をお断りする場合があります。
なお、過去のオウムに関する清算や、現団体の社会的事柄への取材やご批判は、団体のイベントではなく、広報部の方で承りますので、ご了解ください。

※本イベントでの感染防止の対策のご説明はこちらをご参照ください。

【9月18日（金）19:00～船橋】上祐史浩仏教・ヨーガ・心理学セミナー

仕事のストレス、人間関係の悩み、将来への不安――。

変化の激しい現代社会の中で、多くの人が心身の疲れや生きづらさを感じています。

9月18日（金）19:00より、船橋市内にて、ひかりの輪代表・上祐史浩による「仏教・ヨーガ・心理学セミナー」を開催いたします。

本セミナーでは、仏教・ヨーガの伝統的な智恵と、心理学・脳科学の知見を融合し、

・ストレスや不安に振り回されない心の安定

・心身の健康を育む実践法

・集中力や判断力を高める瞑想法

・より良い人間関係を築く考え方

などについて分かりやすく解説します。

また、単なる知識の学習にとどまらず、仏教が説く「悟り」とは何か、その境地に近づくための実践法についても学ぶことができます。

初めての方も歓迎です。仏教やヨーガの知識は必要ありません。また、会員にならなくても受講できますので、安心してご参加いただけます。

【日時】

9月18日（金）19:00～21:30頃

【会場】

船橋市内の一般会議室
（JR船橋駅より徒歩5分以内）

※会場の詳細な所在地は、お申込み後、参加費のご入金確認ができ次第、ご案内いたします。

【参加費】
初回3,000円
（2回目以降3,500円）

ご希望の方には、無料個人相談や教本のプレゼントもございます。

詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

”8月23日(日)13時～博多にて上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーのお知らせ”

9月20日(日)13時半からZOOMで九州地区向け上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナー開催

　9月20日(日) 13：30～九州方面の皆さま向けに
「上祐史浩の仏教・ヨーガ・心理学セミナー」を開催いたします（仙台教室からZOOM配信）

　変化の激しい現代社会。仕事のプレッシャー、家庭の悩み、将来への漠然とした不安など、私たちは日々多くのストレスにさらされています。そんな中、今もっとも求められているのは、どんな状況でも揺るがない「安定した心」と「健康」です。

　本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨーガ）」と「最新科学（心理学・脳科学）」を融合させた、前向きに幸福に生きるノウハウを分かりやすく解説します。

■ 本セミナーで得られる「4つのポイント」

心の安定：ストレスや不安に振り回されない、しなやかで静まった心を作ります

身体の健康：ヨーガの技法と医学的知見から、免疫力と活力を高める秘訣を学びます

知性と集中力：脳科学に基づいた瞑想法で、仕事や学習の効率を向上させます

良好な人間関係：心理学の視点から、自分も他人も大切にできるコミュニケーションを習得します。

■ どなたでも安心してご参加いただけます

「仏教やヨガは難しそう...」と感じる必要はありません。実生活ですぐに使える「心の技術」を分かりやすく解説します。
また、本セミナーは宗教とは一切関係なく、無理な勧誘などもありません。会員にならなくても学ぶことができますので、その点もご安心ください。

◆初参加の方の特典：無料個人相談・オリジナル教本の贈呈

初参加の方で、ご希望の方には、無料で上祐（やひかりの輪の指導員）の個人相談・面会の機会を設けております（ご希望はこのお知らせの末尾の注意事項をご覧下さい）。

また、『ひかりの輪教本特集』を贈呈いたします（下の写真はイメージです）。

◆ セミナー内容

【講義】

仏教・ヨーガ・心理学・脳科学に基づき

・悩みやストレスへの対処法

・心の安定と幸福を育む方法

・健康と長寿のための生活習慣

・集中力や判断力を高める方法

・良い人間関係を築くための考え方

・人生をより豊かに生きるための智慧

・仏教が説く「悟り」とは何か、その境地に近づくための実践法

などについて、分かりやすく解説します。

単なる知識の学習ではなく、日常生活の中で実践できる具体的な方法もあわせて学びます。

【実習】

誰でもできる簡単なヨーガ、呼吸法、瞑想法を実践します。

心身の緊張を和らげ、リラックス効果を体験していただけます。

【質疑応答・個人相談】

講義内容に関するご質問はもちろん、個人的なお悩みについてもご相談いただけます。

●開催概要

◆日時：9月20日(日)13時半～（講義・実習・質疑で2時間半ほど）
※開始10分前までにご入室ください。

◆場所：会場は仙台教室となり、九州地区の皆さまにはZOOM配信でお届けいたします

【参加費】初回：3,000円　2回目以降：3,500円

※経済的な事情や心身のご事情がある方には減免制度がありますのでご相談ください。

なお、次回の福岡セミナーは、10月18日(日)13時（博多会場）を予定しています。それ以降の予定は以下をご覧ください。

https://joyu.jp/hikarinowa/news/01/202613.html

◆ネット配信によるご参加のお勧め

諸事情でご来場しにくい方は、講義をネット会議室システム（Zoom）でご視聴いただくことができます。質疑応答や講義後の個人面談も可能です。参加料金は、来場参加より500円引きとお得になっています（初めての方は、事前の本人確認の手続きが必要です）。ご自宅近くのセミナーの開催にはまだ日のある方や、近くにセミナー会場がない地域の方、その他お忙しい方など、多くの方にご利用いただいております（今回の福岡でのセミナー以外にも、全国各地のセミナーに、どこからでもネットでご参加いただくことができます。詳しくはこちらの記事をご覧ください）。

◆ ご参加にあたって

・初めて参加をご希望の方は、事前にご連絡をお願いいたします。

・参加費は原則として事前のお振込みをお願いしております。振込手数料はご負担をお願いしております。ご入金確認後、詳細をお知らせいたします。

・当日参加をご希望の場合は、空席確認のため事前にお問い合わせください。

・参加希望者数によっては、ZOOM開催または中止となる場合があります。

・天候や交通事情等により、開催内容が変更となる場合があります。

・会場内での無断撮影・録音・録画はご遠慮ください。

・学習目的以外（冷やかし・つきまとい等）での参加や、他の参加者への迷惑行為が認められる場合は参加をお断りすることがあります。
・取材対応や批判については、会場ではなく、広報部で承ります。
・上祐との個人面談をご希望の方は、あらかじめご要望ください。

◆関連情報
本セミナーやひかりの輪について、詳しく知りたい方は以下をご覧ください。

◆セミナー等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
◆ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
◆学習システム・教材・料金等のご案内：全て適価で運営、安心してご参加ください。
◆団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
◆団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。

◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル：上祐史浩の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」

関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴ください。

◆お申込み・お問い合わせ先

●ひかりの輪・九州地区
担当：水野愛子
担当者携帯電話：080-6528-0369
メールアドレス：fukuoka@hikarinowa.net

8月22日(土)19:00～横浜で上祐史浩の仏教・心理学セミナーのお知らせ