テレビで「緊急SOS！池の水大作戦」ってありますよね📺
池の水を抜いて外来魚とか捕まえるやつ🐟
半年ぐらい前から調子が悪かった僕の膝にも水が溜まってました…😣
このままだと変な外来種でダメになりそうなので、思い切って抜いて来ました
直径2cmぐらいの注射器で5cmぐらい抜けました💉
初めて見ましたけどオロナミンCみたいな黄色い液体でした😅
水抜きが終わったら、ステロイド剤とヒヤルロン酸を注入😬
あと何回か打たないといけませんが、これで良くなるかなぁ…😥
最近、リビングで座るのも辛いのでバランスボールを買いました
膝の負担を軽くして体幹が鍛えられたら儲けものです
😄
