6月末に受けた健康診断🏥
前週に甲子園に参戦してたくさん呑みました🍺
3月の東京マラソンから約4カ月走ってません😅
体重は増え、血圧も高め…😥
これじゃメタボ患者どころか、間違いなく生活習慣病患者に認定一直線…
おまけに数年前に痛風を発症して投薬中💊
せめて尿酸値ぐらいは何とかしたい
健診2日前から酒を抜き、最後の悪あがきで「PA-3」まで購入
今日、健診結果が来ました
体重…アウト❌
血圧…アウト❌
腹囲…アウト❌
でも尿酸値だけはセーフ⭕
これまで酒を抜いても薬を呑んでも、高位安定で上限オーバーだったのに😅
恐るべしPA-3👏
やっぱり悪あがきはやってみるもんですね😉
だからもう少し悪あがきしてます
・ジョギング再開
・お昼はサラダ
・平日の寝酒厳禁
さてさて、来年の健康診断まで続くかな😅
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