あなたの喜びのスイッチをサポートする
心理カウンセラー&九星気学アドバイザー
姉崎 晏加里 です。
毎日、生きていると
自分にいろんな役割がありますよね。
例えば
家族や職場、地域など
お母さんお父さんお爺ちゃんおばあちゃん
長女長男次女次男など
上司や同僚、部下や
何かに所属していたり
地域で何かご近所付き合いがあったり
私の場合、
長女だったり、
妻だったり、
女の人だったり、
働いていることだったり、
その人の背景の分だけ役割があると
思うんです。
この前、クラブハウスで書道家の双雲さんの
この書を読んで
涙が出てきました。
心屋智子さんのアプリでヒマラヤの中に
【はじめての瞑想】を毎日瞑想しているのですが、
自分の持っている役割の
全て取り外していくことの
瞑想があります。
その時、
私はただ呼吸しているだけの
状態になります。
私は私
ずいぶん
いろんな理想や目標を立て、
役に立ちたいと思っていたけど
今は
ただ存在している
自分の姿をみていられるように
なりました。
ジャッジしないで
自分も他の人たちも存在している。
そこには愛がたくさんありました。
そのことに気づけて良かったです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。