怒ること＝食べること＝お金を使うこと ②

怒ること＝食べること＝お金を使うこと　②


怒ること＝食べること＝お金を使うことで、

心が、ざわざわして怖がっていて、変な幻想が膨れ上がって闇になり、

バランスを崩し、外側の存在にしてしまっていました。



まずは、今までのバランスを崩そうと思い、

【正反対のことをする】をやってみました！




ダイエットは、苦手なので、得意な方に聞いてみました。

S・レインドロップ・ヨガのプライベートサロンをしているHIHOさんから紹介してもらいました。

自分をケアするため、酵素で行う断食：ファスティングを連休中に体験しています。


SHIHOさんのサイト　仙台　レインドロップ・ヨガ・ハーブテント　　　詳しくはコチラ↓

http://ameblo.jp/tula-aroma/entry-12206345329.html




天空の庭　ファスティング

http://www.amamu.



基本、自分の問題を考えたり、本を読んだりすることは、毎日やっているけれど、

体のための時間や手間は、あんまり掛けていなかったなー。

これから、朝ヨガやってきまーす。



みなさまも良い連休をお過ごしください。