こんにちは。
毎晩オリンピックを見ながら夕食を食べる日々が続いております。
日本は金メダルが少ないもののメダル獲得総数は17個。
競泳の選手の健闘が光ります。
スポーツで結果を出すには相当難しいことです。
オリンピックと言えば世界NO1を決める大会です。
そこでメダルを取ることのすごさは筆舌に尽くしがたいものがあります。
これから出場する選手も頑張ってほしいと思います。
最近通勤の際に車で移動していますが、ランニングをしている人を良く見かけます。
日が長いことと薄着で走ることができるので冬に比べるとランニングをする人が多いのでしょう。
マラソン大会に参加する人が近年増加傾向にあるようでランニングを通じて健康志向が高まっていることが伺い知れます。
日常でランニングをする、ということはある種の余裕がないと続かないと思います。
この余裕とは、経済的なことばかりでなくむしろ時間の余裕です。
私もサラリーマンの時は全くしたことがありませんでした。
今は時間管理が自分で可能ですのでそれでランニングも可能となっています。(私の場合は経済的な余裕はないのでランニングや筋トレをしてます
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休日はほとんど取れませんが、1日の中の時間については自由を得言ていますのでそれほどストレスを感じることなく生活できています。
なにせ体が資本です。
健康第一。
早く膝が良くなってまたランニングを再開したいと思います。