昨日、１０ｋｍ走ったので、今日は１０ｋｍトレはお休み
最近、やっと１０ｋｍが慣れてきた。
３連休のどこかで、２０ｋｍ走らないといけないね。
２０ｋｍを２時間切りたい。
もうそろそろタイムを出さないとね。
１３日に台風来るみたいだからね。余計だよね
１３日が潰れるのが痛い
１１日の朝か１２日の朝に走ろうかな
日にち 距離 タイム
９月９日 １０ｋｍ ５７分３１秒
９月１３日 １０ｋｍ ６３分４５秒
９月１７日 １０ｋｍ ５８分６秒
９月２０日 １０ｋｍ ６２分３４秒
９月２１日 １０ｋｍ ６０分４０秒
９月２３日 ２０ｋｍ ２時間２０分５４秒
９月２８日 １０ｋｍ ６５分２３秒
９月２９日 １０ｋｍ ５４分４７秒
１０月２日 １０ｋｍ ６２分５秒
１０月６日 １０ｋｍ ６２分７秒
１０月８日 １０ｋｍ ５８分４０秒