最近、家に帰って、若返りのためにやってることが、３つある
まず、洗面台で透きハサミで自分の髪を切ってる。ザクザクと。
これ、クセになってる。
髪の毛が短くなると若くなるね。
最近、自分の髪を切りたくてたまらない
そして、腹筋、背筋を鍛えるために、１００回づつやる。
これは、腰痛対策。最近、フットサル後に腰が痛くなるからね。
腰は人間の要だからね。ここを鍛えないと何も出来なくなる。
最後に、蒸しタオルで、頭と顔に当ててスチームにして温める。
これは、ハゲ防止と顔の皮膚の若返り
ヒートショックプロテイン
これを毎日朝晩やってる人とやってない人では、
１０年後、２０年後、大きく変わってくる
当然やってる人のほうが若い
興味のある人は、やってみてちょ