フットサル！

今週は、土日で、フットサル　６時間やったねあせる

ちょっとやりすぎたね汗


土日で一緒にやった３０名の方、お疲れ様でした。

キツかったけど、楽しかったね音譜


サルズキ、さっき体重計に乗ったんだけど、

２日で１.５ｋｇ体重減ってたよ。

さすがに３時間、３時間はキツイね。


これぐらい毎週やると、かなり身体絞れるよ。

今、外がめっちゃ寒いから、体育館でフットサルは良いね。


３月は、練習３本入れてるので、またみんなで練習しましょう音譜


明日、筋肉痛だよ叫び　てかもう腰が痛いしょぼん


明日の朝が恐いのら～ショック！