バキバキ！

いや～、今日は、体がめっちゃ痛い

こんな筋肉痛になるのは、久しぶり。

今までマラソン仕様の身体だったからね。

フットサルするための、筋力がかなり落ちてたんだよ

肩、背中、腰、わき腹、股関節、太もも、脹脛、

これだけの箇所が痛い

ホノルルマラソンを走った次の日の身体の痛さに似てる感じがする

2013年の上半期は、フットサルを力入れて行くから、

フットサル仕様の身体にしていこう。

ちょっと、フットサルの練習、大会をどんどん入れて行くので、

みなさん、たくさんフットサルやりましょう

ではでは