明日、いよいよハワイだぁ。


準備完了音譜


今、ネットで何を検索してたかというと、

空港について、ワイキキまで市バスで行こうと思って、

調べてた。2ドルだもんね。

シャトルバスは、9ドルだけど、市バスで行こうっとにひひ


あと、マラソンの前日にスキューバーをするか悩んでる。

ココクレーターに行きたい。

でも筋肉痛になるからなぁ。

筋肉痛になるとマラソンに影響あるからね。

止めとこうかなぁしょぼん


さて、明日、飛行機の中でマラソンのイメージトレーニングしよう。

ポイントは、3つ。


①前半ハーフを1時間45分で走れるかはてなマーク

②30キロ地点のハイウェイを歩かず乗り切れるかはてなマーク

③35キロ地点の坂道を歩かず走れるかはてなマーク


この3つをクリアすれば、4時間を切れるはず。


もう頑張るしかないねメラメラ


誰も助けてくれない。


自分がやるかはてなマークやれないかはてなマーク

走れるかはてなマーク走れないかはてなマーク

究極の闘いをやってくるよショック!


まぁ、キツイと思うけどね。


とにかく、燃え尽きたいメラメラ