今日は、早く家に到着したので、８時過ぎから１０キロ走ったよ。
昨日は、夜の１０時から走ったので、今日のほうが気分的に楽だった
昨日は、きつかったなぁ
寒かったし
さすがに５連ちゃん、腰が痛い。
明日、１０キロ走って。本番当日まで安静だね。
膝と股関節も結構来てる。
関節は消耗品だからね。走り過ぎ
これで、２９０キロ。よくここまで走った。
明日で、３００キロ。頑張れ～、自分。
明日も頑張ろうっと
目指せホノマラ前日まで、３００キロ
１１月 距離 タイム
７日（水） １０キロ ６１分
８日（木） １０キロ ６０分
９日（金） 休み
１０日（土） 休み
１１日（日） ３０キロ ３時間１０分
１２日（月） 休み
１３日（火） １０キロ ５５分
１４日（水） １０キロ ５２分
１５日（木） 休み
１６日（金） 休み
１７日（土） ２０キロ １時間５３分
１８日（日） ２０キロ ２時間３０分
１９日（月） １０キロ ５６分
２０日（火） １０キロ ４８分
２１日（水） １０キロ ６０分
２２日（木） 休み
２３日（金） 休み
２４日（土） ３０キロ ３時間２５分
２５日（日） ２０キロ ２時間
２６日（月） 休み
２７日（火） １０キロ ５４分
２８日（水） 休み
２９日（木） １０キロ ５３分
３０日（金） 休み
１２月
１日（土） ２０キロ １時間５０分
２日（日） ３０キロ ３時間１０分
３日（月） １０キロ ５８分
４日（火） １０キロ ５７分
５日（水） １０キロ ５５分
現在合計走破距離：２９０キロ