今日は、朝７時に起きて、２０キロ走ってきたよ。
疲れた～
今日は、これから、マンションの理事会。
午後からフットサルのメンズ大会。大忙しだぁ。
もう体力勝負
目指せホノマラ前日まで、３００キロ
１１月 距離 タイム
７日（水） １０キロ ６１分
８日（木） １０キロ ６０分
９日（金） 休み
１０日（土） 休み
１１日（日） ３０キロ ３時間１０分
１２日（月） 休み
１３日（火） １０キロ ５５分
１４日（水） １０キロ ５２分
１５日（木） 休み
１６日（金） 休み
１７日（土） ２０キロ １時間５３分
１８日（日） ２０キロ ２時間３０分
１９日（月） １０キロ ５６分
２０日（火） １０キロ ４８分
２１日（水） １０キロ ６０分
２２日（木） 休み
２３日（金） 休み
２４日（土） ３０キロ ３時間２５分
２５日（日） ２０キロ ２時間
２６日（月） 休み
２７日（火） １０キロ ５４分
２８日（水） 休み
２９日（木） １０キロ ５３分
３０日（金） 休み
１２月
１日（土） ２０キロ １時間５０分
現在合計走破距離：２３０キロ